学佛修行与禅修中最错误的认知是什么?

学佛修行与禅修中最错误的认知是什么?

先说结论:学佛修行与禅修中最错误的认知是——不断的做加法!而最正确的认知应该是——不断的做减法!无数人正在南辕北辙!

很多人在学佛修行、做禅修,我也一样,在我获得越来越深的禅定能力之后,看到这个问题,想说几句肺腑之言——

目前在人均985、年薪百万的知乎,似乎有着一种风气——学佛、禅修需要知道很多东西——要熟读经典,要掌握要义,要有善知识,要防火防魔防出偏……

这就使学佛修禅成为了一件“有门槛、甚至高门槛”的事,导致了很多人望而生畏,而且,一旦准备进入,开始看佛书教理,那就是一件一辈子不能完成的事——

因为这些经典你似乎永远读不完,且各个经典之间有时还有差异,且现代人对古籍的解释也超多,角度也不同,各种解释也五花八门,各种方法也多如牛毛,导致你经常陷入矛盾和迷惑之中,这更使你对学佛修禅一事产生畏难情绪、感到无从下手,导致你无法做到一个很好的开始,开始了也总是矛盾迷茫,迷茫后继续读经、找人、讨论,见解的不同让你继续迷茫,根本不知道听谁的,然后导致你禅修无法有效继续,导致你长时间没有任何成果,然后你更加迷茫,再去读经、找人、讨论,永远处在迷茫之中……

这种恶性循环的结果就是知乎两亿多用户——这是中国知识分子的精英部分——但这些人中真正有禅定水平的人却寥寥无几,初禅以上的人占总数最多1/500万,也就是说,知乎大约只有40个初禅以上的人——我的估计!

这是从知乎佛教和禅修文章、我近日文章的阅读者回复内容、禅修微信群、朋友圈看到的各种作者参修者的水平推断出来的一个数据,虽然可能并不准确,但我强调的是——少!非常少!非常非常少!

造成这种结果的根本原因是因为很多人在学佛坐禅一事的错误认知!

学佛修禅要做减法!而不是做加法!但你不停读经、找人、讨论、迷茫的过程却一直是在“做加法”!

——你在不断添加各种佛教知识!不断添加各种人际关系!不断添加各种修持方法!不断添加各种解释论调!

——所以你不能进步!因为你南辕北辙!

那么如何做减法呢?

想开始禅修的时候,什么方法都不用学!先清心寡欲。来个最简单的“放松禅法”——将整个人都沉淀下来!别人出去玩!你就一个人在家发呆!啥事不做!就发呆!——要安静,要一个人,然后闭上眼,不断的放松身体,不断重复“放松”二字,直到你的全身像烂泥一样瘫坐在沙发里、躺在床上。

第一次这样你很容易睡着——谁都会睡着!没关系,醒来接着重做一遍,不断重复“放松”二字 ,直到你再次像烂泥!有本事你一天做十次!你看看效果如何?

可就这么简单的事情,90%的人根本做不到!

其实根本就不用想“用什么方法入定”——你初学的时候,什么方法都不会立刻管用!因为你身体、意识里太浮躁、污渍太多——满是地沟油的地面上是站不住人的!谁站上去都会摔倒!唯一的办法是先清理!

只有将身体和意识打扫干净了(至少表面干净、或干净一部分),那时候你使的各种入定方法才会有效!

所以初学者应该“不使用各种入定方法”!先做“沉淀、放松”,这是身体肌肉、神经、骨骼、所有组织器官、大脑及所有意识的整体放松和沉淀,初学期间每天先做这种训练!比你上来就打坐然后满脑子玩妄念要有效的多!如果配合减少饮食、娱乐、效果更好!

一定注意是减法,能想到的所有事都做减法!一两周就会见效!比那些做加法的要快几倍!当你的身体和意识都比较清明干净的时候,入定简直就是“一念之事”!

做减法有利于入定的原因是先期就减掉大量“妄念”!

以后也要不断的减少生活琐事,各种干扰,减到最后把自己都减没了——就是“人无我“!,再到最后把“法”都减没了就是“法无我”!“减法”做到这两点就是极致,那你就是“佛”.........

人已祈福
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