进入初禅未到地定的“心跳”及“性光”问题

进入初禅未到地定的“心跳问题”及“性光出现”的问题

知乎网友A:今天好像进了未到地定了,但是在欲界定和未到地定中都能很清晰的感觉到自己每次心跳,正常不?

胡胡:人在活着的时候一般都能感受到自己的心跳……

知乎网友A: 跳的太明显了 扑通扑通的,还有有没有什么方面能更直观的区分欲界定和未到地定?

胡胡:欲界定里妄念多,定境乱,内视模糊,空间不够深广。初禅未到地定妄念少,定境干净,内视清晰,空间深广,身体感受后者比前者有更稳固的持身感,凝固感,呼吸更加细微,后者脑子更加清明,有潜在的喜乐升起。

知乎网友A:我感觉白光更明显了,应该就是内视清晰了,妄念确实比欲界定少。

胡胡:由于进入定境大脑需要的氧气更多,所以心脏加强跳动输出更多的氧气给大脑供氧,由于你身体的安静,妄念的减少,身体相对更加敏感,两个原因导致你感觉比平常的心跳要强烈。心跳强烈只是头几次进入新的定境的表现,随着你进入这个定境的次数越多,心跳会逐渐减缓减弱,因为大脑和心脏都适应了这种定境的氧气供给量,你身体对这定境也逐渐适应,不再像以前那么敏感了。

知乎网友A:对对对,第一次进欲界定也是,出定了都浑身哆嗦。

胡胡:就跟肾上腺素飙升的亢奋状态似的。

知乎网友A: 对对对,打了鸡血一样。

胡胡:尤其第1次入定,而且状态特别好的情况下,定境的感觉很强烈,导致不由自主的内心稍有一些紧张,因为面对的是一个全新的状况,自己有生以来从未体验过这种感觉,这种紧张感也导致了肾上腺素的飙升,因为人有一种自我保护机制,有一种“应激反应”,在面对未知的情况会下意识的提高所有眼耳鼻舌身意的注意力,这种应激反应,更加促使了你意识的聚焦,因为你意识的聚焦才进入了定境,这种应激反应加重了聚焦度,使定境一下进入的更深,因此就会产生比普通人入定的时候更加强烈的亢奋感,导致了肾上腺素的更强烈飙升,这是我作为一个“禅定民科的医学科学分析”。

知乎网友A:有理有据令人信服。第一次进欲界定就是紧张的不得了,浑身发抖,后面就感觉很平淡,甚至《入定十条》的感觉都很轻微,我是有个嗝打不出来才知道已经进了欲界定了。

胡胡:浑身发抖更是典型的“应激反应”状态,看来我已经是个合格的“禅定民科”了。

知乎网友A:还有个问题就是为啥我的定中没有“有相定”?

胡胡: 聚焦度高就没有“有相定”,定境深了就没有“有相定”,相反,聚焦度稍稍减低就有、定境稍稍浅淡就有、以后你肯定有这种时候,那时就会出现“有相定”了。


知乎网友B:初禅要不要纠结光?

胡胡:你想纠结你就去纠结它,你不想纠结你就放弃它,你想看你就盯着看它究竟是会怎么样,你不想看你就专注其他的所缘,它究竟是怎么样你也就不用理会了。


知乎网友B:也就是说入定的关键不是光是吧?

胡胡:那个光的本质是自性的发起,所以叫性光,是纯白色的,没有任何其它色彩。你是否看到性光和你是否入定,没有任何直接的关系,有人在第1次入定就能看到性光,有人没入定就能看到性光,有人到了二禅还没见过性光是什么样……也不能笼统地归类为,先看到性光就比别人根器好,更不能认为看到性光就是有佛菩萨加持你,而且开始的性光都是偶然性的事件,且开始时的性光都非常小,非常短暂,你如果在禅定之内或禅定之外,闭上眼睛,在没有灯的黑暗房间里,在内视的脑屏上看到一片大光明如通白昼,这才是真正圆满的性光。这种状态在没有修定的人之中,可能只有1/1000万,在修初级定的人之中也只有1/20,我是在初禅的时候发起的这种大光明性光……有的禅定老师不让去管这个性光,有的禅定老师认为应该关注这个性光,把它盯住放大,充满画面,各有各的说法,各有各的道理,你怎么做都可以。

知乎网友C:我躺在草地上打瞌睡可能发起过一次这种光,意识突然清醒过来,眼前是个贼亮的类似天花板的屏幕,都是马赛克,然后就宕机到现在……

胡胡:我只说我自己的感觉,我也不知道别人的性光是什么样子——禅定中这种性光我的感觉是忽然一下眼前的黑色虚空顿时如同白昼一样,持续了有两三分钟,然后逐渐的暗淡,当时感觉非常欣喜,然后就下坐了,记得第2天第还是第3天又出现了,当时也没觉得怎么样,就觉得换了一种境界感觉挺好,而且不是每个定都会出现,后来就很长时间,很长时间,很长时间没有再出现,直到前一段又出现了一两次,最近是偶尔出现还不太亮……这种性光的感觉就是你闭着眼睛对着灯泡去看,或者白天,仰头望天对着太阳去看,眼皮里的那种感觉,是一片大光明。

知乎网友C:就是白光,跟日光好像不太一样,贼白。

知乎网友A:对对对,但是我感觉还是有点区别,性光是整个人沉浸在里面的感觉。

胡胡:我不敢确定的是,你这个是真的“性光”还是因为闭着眼睛看天看太阳导致的那种阳光射入眼皮“误以为的性光”。

知乎网友C:那就应该不是性光了,可能还是屏幕的画面。背景贼亮但是有色块,像教堂的彩绘玻璃似的。

知乎B:性光是一片白?

胡胡:纯白。躺在阳光的草地下对着天空,闭着的眼睛里会出现各种各样的色彩,那不是性光,我也有过那种体验,哪个谈恋爱的没有这种体验呢?

知乎网友D:我闭上眼睛,黑漆漆的一片中有繁星点点的那种一点一点光亮。

胡胡:我刚打坐的时候也是这样,因为我想看到虚空,但是我看不到,我也想象不出来,所以我就想象了一个夜空——繁星点点的夜空,跟你的状态差不多……

知乎网友D:我刚才就是想起来你给别人说过无法关注呼吸就盯住双眉之间,于是我就开始盯住,我看到的繁星点点的黑幕把它想象成虚空。

胡胡:虚空不用想,它自己会出现的。你入了定,你不想看虚空都不行,一天到晚在你眼前,躲都躲不过去。盯住双眉之间就足够了,根本不用想别的,他会自己变化。

知乎网友E:我还是在定中盯着那些没穿衣服的美女吧……

胡胡:我在知乎看到有帖子说在内视中看到裸体美女,你也说能够在定中看到裸体美女,我真的有点儿不明白,我从来就没在禅定中看到过裸体的美女……

知乎网友E:估计是太缺美女了……

胡胡:呃……

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