禅修中的“虚定”、“伪定”与“心境等持”

写这篇文章的缘起是,昨天晚上打坐,居然坐了20分钟都没入定!重新开始,可又是20分钟没入定!哇卡!曾经定力深厚、一秒入定的我,居然连续两次20分钟后都没入定!没入定!没入定!……

妈妈滴!这还了得!!这退转的也太厉害了!!或者不是退转只是这会儿状态不好?都是“虚定”状态?忽然想起以前曾在某篇文章中挖了个坑——说要解释“虚定、伪定”的问题可一直没填坑,这是提醒我填坑呢啊!

——“虚定”是一种“好像入定但却没实际入定的状态”,就像我这两次的20分钟都没入定的状况,“虚定是与定境类似的心境等持”但就是没进入定境!想到这,下坐马上打开电脑,开始写本文——

“虚定、伪定”的概念我在以前的文章中提过两次——

集中回答(6)欲界定与初禅未到地定的各种问题胡胡:集中回答(6)欲界定与初禅未到地定的各种问题​zhuanlan.zhihu.com

马阴藏、一坐多禅多定还是“伪定”?阿赖耶识与太阳胡胡:马阴藏、一坐多禅多定还是“伪定”?阿赖耶识与太阳​zhuanlan.zhihu.com

“虚定”的解释就是“境界与定中相似,但没有入定”,这里说的“境界”包含体感、妄念状态、清静状态等综合因素,甚至你会产生“这就是入定、这就是在定中”的错觉,但实际并没入定,“虚定”和“定中”其实就差一个《入定十条》,“有了入定十条的虚定就是入定”——换言之,“没有入定十条发生的、所有与定境近似或等持的境界、都是虚定。”

这也延伸出一个概念——“定境等持”,它和“心境等持”基本意思相同,就是“状态类似”的代名词,也就是说“定境等持”的意思就是“跟定境差不多的状态”,“心境等持”就是“心境与定境中的状态类似”。

长期禅修,每天入定的人,出定后在生活中的心境状态,跟入定时的心境状态对比,基本就是标准的“心境等持”、“定境等持”一词的意思,但一般现实中的状态比定境中都要低10%-30%很正常,有时低更多——入定级别越低、定内定外差异越大,定级越高则差异越小。这也是高禅定与低禅定给禅者带来不同功效的体现。

但凡事都有例外——有些人就能做到定内定外基本保持一致,误差在0-10%之间,这样的人功力深厚,还有些人甚至能做到定境之外比定境之内更清净!这也奇了怪了,有时我也出现这种情况——定境内妄念纷飞,出了定、傻坐在电脑前、却啥妄念也没有!——我都没搞明白这是咋回事......为啥反其道而行之呢?

由于“定境等持、心境等持”这个概念包含的内容太多,且上下幅度差异过大,基本就是一个不太标准的概念,从另一个角度讲——如果“入定和不入定心境一样”,那还入定干嘛?从广义、绝大多数人的普世方面来说——正是因为入定后的状态大大好于平时的状态,所以才追求入定的感觉,难道不是这样吗?所以“定外的心境等于定内的心境”,在禅修初级阶段,基本就是一个“伪概念”——因为它不可能相等——

就好像你在家看球赛和现场看球赛感觉完全不同,是一样的道理——你没有那种现场感,身临其境的感觉,你怎么能在电视前面体会到场内万众齐呼令你也声嘶力竭的喊叫、导致你嗓子嘶哑的感觉呢?你在电视上无数次见到梅西也不如你在球场上见他真人一次、当时的那种震撼感你一辈子也体会不到!

另外一个“虚定”、“定境等持”、“心境等持”的比喻就是——总裁办在三楼,总裁坐在屋里,你也上了三楼、但没进总裁办、就在那扫地、擦桌子、收垃圾,你说你“心境等持”跟总裁一个层次,这对么?

你就算上了三楼你也不是总裁!你就算天天上三楼收垃圾你也不是总裁!只有365天每天在总裁办里发号施令的那个人才是总裁!你跟总裁的区别就是那道门造成的真实地位差异!你只有进了那道门、并真实的365天在那里发号施令、你才是总裁!那道门就是“入定门槛”,你过不了这个“入定门槛”你就永远不能体会那个定境里的真实心境!

换言之,总裁到二楼、一楼不会减少他在三楼总裁办的“心境等持”,但总裁走出办公室,离公司越远、环境越陌生、越会减少他总裁的“心境等持”状态——比如他去菜市场买土豆的时候,人家就不给他优惠,这时他没有了总裁的优越感,一样也要按人家的规矩两块钱一斤买土豆。也就是说禅者在生活中、在越不熟悉的环境里、越会减低“心境等持”的状态。

“心境等持”不适用于“没有入定经验的人”,也不适用于“低级定境面对高级定境”的情况!怎么讲呢?——

比如一个从没有入定经验的人说“我要与四禅心境等持”,这其实跟我说“我要跟马云的财富保持一致”一样可笑。

一个刚修得欲界定的同学想要体会二禅的感觉,于是说二禅就是“无觉无观”我就直接睡觉基本就体会到了。我只能说“那你就洗洗睡吧……”——最近一个阶段我由于每天更新知乎文章,所以跟网友群友互动很多,这让我真实感到了——人和人的思维差异,有时候真的比人和其它物体的差异还要大!

因为我发现,在“定境等持、心境等持”这样的问题上,很多同学都有一个偏颇的概念,就是——“用无定、低定的心揣测、猜测有定、高定的状态!”

我在昨天回复一个同学的留言时说——有一个从没有吃过芒果的人,问一个吃过芒果的人,芒果是什么味道,那个人回答了,然后没吃过的人说,芒果无非就是冬瓜+白糖而已……

——我们每个人、包括我自己、其实都有这种状态——用自己有限的知识去猜测自己根本不知道的事物,但猜测的结果往往离题万里……

我因为看到了这点,所以我对未知、对未来不敢猜测了,我不敢猜测真正的阿罗汉、大菩萨是什么状态,我更不敢猜测佛,我也不敢猜测那些高深的佛经佛理,我只会每天打坐、每天入定,每天加强一下自己的功力,一点点提升,我也不敢想什么须陀洹、斯陀含、阿那含、阿罗汉,我更不敢想什么证果、得果、涅槃、解脱,因为我真的觉得,我想也白想,我猜的肯定都不对,我只会离题万里……

下面说一下“伪定”——“伪定”就是“假的定”——假定。但由于“假定”一词有约定俗成的含义,所以管“假的定”不叫“假定”叫“伪定”。

最奇妙的是——“伪定名为伪定,却是真定”——“伪定”虽为“假的定”,但它“真实存在”!(我挺讨厌这种类似佛经语言的表述方式,感觉有点像“现代装B犯”,但有时候又不得不用这种方式表达,因为它确实是事实)。

“伪定”确实是一种定,它确实有入定的感觉,有些也符合入定十条,它大多出现在欲界定与初禅阶段,二禅以上也有,但很少。

“伪定”不是“虚定”——“虚定”是没有发生入定十条,但心境、状态与定境类似。“伪定”是发生了入定十条(或多条),但心境、状态与应有的定境状态不符!这是二者的重大区别!!几乎是相反的存在!

“伪定”最为明显的体感标志是——定境中刷脸感后,进入了“貌似的新状态”,再次刷脸后又进入了一个“貌似的新状态”,多次反复!但仔细体味,这几种“貌似的新状态”其实与你第一个状态没什么区别!!

“伪定”是初修者误判自己定境、误判自己禅修等级的、最大的根源!!有初修者在欲界定中刷脸五次,真的认为自己到了四禅!!!我无语凝噎之中,只能怪我自己没有比较早的写出本篇文章替他解惑,还能赖谁呢……

“伪定”最大的迷惑就在于此!刷脸是真实的!真的确实刷了!!这毫无疑问,但刷脸后的境界与之前没有重大变化!这也是真实的!!这也毫无疑问!

我曾经也有过这种经历,回忆起来感觉确实太令人迷惑了!当时我也以为进了多个更高级的禅定,所以这也不能怪其他初修者误判。

当你出现一定之中多次刷脸(或其它入定十条时),如果刷脸之后的定境与之前没有重大差异,其实当时就可以判断为“伪定”,检验标准是——

刷脸前后虚空是否完全不同?刷脸之后的虚空是否更加清澈、更加深远、更加广大?妄念是否更加减少?脑子的清明感是否更加提升?持身感是否更加强烈?下塌感是否让你感觉更加安稳?身心是否更加安宁舒畅?等等。“必须比你前一个状态深入、加深、甚至完全不同!必须是一个全新的状态!才是进入了更高级的定境!”

我负责任的告诉每一位禅修者,欲界定、初禅未到地定、初禅安止定中的初禅禅触、二禅、三禅、四禅等等,你真修到的时候,你就会发现,与前一个你已经得到的定——是根本、完全、彻底、全面的不同!所有你认为、与你已经得到的定境差异不大的“刷脸后得到的定”基本都可以称为“伪定”!

我在文章《三看前世:四个前女友与我的前世今生【1】》胡胡:三看前世:四个前女友与我的前世今生【1】​zhuanlan.zhihu.com

之中说过,欲界定就是自行车、初禅就是小汽车,二禅就是F1,三禅就是武装直升机,四禅就是东风41导弹,这几个东西你认为区别大么?

非常大!你根本不会认错的!

凡是你会认错的东西,都是因为他们差别不大!自行车和小汽车没人会认错!但飞鸽自行车和永久自行车可能会认错!

凡是把自行车认为是小汽车的人、凡是把小汽车认为是F1的人,凡是把F1认为是武装直升机的人,凡是把武装直升机认为是东风41的人,凡是把自行车、小汽车认为是F1、武装直升机、东风41的人,凡是在看过本篇文章还是会认错禅境定境的人,都可以用“禅修白痴”代称……

重申——所有刷脸后、或作意又刷脸后得到的定境,与你现有定境差不多,没多大差异,这种情况都是“伪定”!判断是“伪定”后,也没必要紧张,“伪”就让它“伪”去呗,就让它在那呆着,你看着它,看看还能有什么花样,这也是一种体验,只要你自己不认为有了大跨越就行了。

那么“伪定”为什么会出现呢?原因就是你的“精进力超越了你的意识和身体能力”——你要进步的心,超过了你自身现有的升定能力——其实就是你的心、为了满足你快速升级的潜在愿望、缓解你的焦虑感、搞的“自欺欺人”的假象。

认知到这点,你就理解了佛经说过的“精进也是一种贪”!由这种贪带来的后果就是“自己的意识欺骗自己的身体以缓解焦虑”。

——意识欺骗身体缓解焦虑——这种事在生活中经常发生,只不过我们都忽略了,它有着很强的表现形式和理论基础——失恋了,你心说“没事儿”,但你的身体真的难受啊!这不就是意识欺骗身体么?你切菜切到手了,流血了,你的意识说“不疼”,可手指头真疼啊!这不还是意识欺骗身体么?

“意识欺骗身体“的核心理论是“意识为了保护你、满足你,主动采取的缓解焦虑的行为”。这种例子不胜枚举,就因为生活中这种事太多了,你的意识已经习惯了欺骗自己的身体,于是禅定之中,你潜意识渴望快速提升,但你的功力又确实没达到的时候,你的意识又开始欺骗身体了——刷脸呗,刷脸就进步了!刷脸就升定了!使劲刷脸!

——这跟你丢了工作、夫妻吵架之后、使劲喝酒有什么区别啊?“喝酒呗,喝酒就不难受了”——意识就是这样天天在欺骗着你的身体,而我们自己却茫然不知......

人已祈福
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