禅定中的“半定”是怎么回事?具体什么感受?

半定”这个词,我估计就像我曾经讲过的“虚定”、“伪定”、“薄定”、“轻定”、“意识哆嗦”、“泵震”等等一堆名词一样,99%的禅修者都没听说过,有的人也根本没体验过。

不管你是禅修初习者还是禅修大师,如果你不能从禅修之中发现规律性的东西,发现一些窍门技巧,发现一些本质,并总结前人和自己的经验传承给后人,纵你有天大的本事——就算你的功夫到达了“佛”的水平,你也不是“佛”——

因为你对整个的佛教系统、对禅修领域、对广大群众,没有做到有实际意义的推广和普及,这种没有发菩提心、只练“功夫”的人,还有某些连“功夫”都没有就“嘴禅”的人,就是大家认为的“装逼犯”——

没境界吹自己有境界,有境界觉得自己牛逼diao炸天,目空一切,藐视众生——就算你功夫再高,“心的水平”不高,根据“木桶原理”,你整个人的状态就明白了……

我不想当这样的人,所以,今天就“科普”一下“半定”——

顾名思义“半定”一方面可以理解为“定境进入了一半或一部分,没有完全进入”。另一个解释就是“身体的一半或一部分进入了定境,身体的另一半或一部分没有进入定境”。

不管是初级还是高级的禅修者,偶尔都会体验到“半定”,但只不过由于你不知道这个词,也不知道这种状况,而忽略了“半定状态”。

“半定状态”分为三种情况——【1】头部或上半身进入了定境,肢体或下半身没有进入定境;【2】与之相反,头部或上半身没有进入定境,肢体或下半身进入了定境;【3】身体左侧进入了定境、身体右侧没有进入定境,或左右相反的情况。

初修者由于身心状况不平稳,有时意识强一些,有时身体强一些,意识较强的时候,会造成【1】的情况,头部或上半身进入了定境,但下半身没有进入,这是由于下半身的气脉不通或暂时阻塞,自己定功又不够强大、无法冲开这种不通或阻塞,导致上半身在定中,下半身在定外。结果就是有刷脸感,但没有下塌感,自我感觉脑子里比较清明,但腿部和屁股很快疼痛、麻木。

这种情况的对治方法是——在不出定的情况下,轻缓的舒展一下腿部、微微调整坐姿、缓解臀部着力点,重新坐好后、作意气脉打通,并观想下半身血脉通畅,全身全部进入定境。在出现下塌感、贯穿下半身的疏解感,且上半身及头部定境没有消失,则证明“半定”【1】的状况解决。

针对【2】的情况,下半身有下塌感进入了定境,但脸部没有刷脸感、意识中也妄念较多,没有豁然开朗进入定境的感受,对治方法是——微调腰部,坐直身体、微调臀部更换着力点、放松腿部、不要盘的太紧,让下半身的气脉向上肢升起,并用力作意“全身进入定境”、同时闭眼的眼部用力向前“瞪视”——向前瞪着眼使劲向更深处看。一般情况下,这样对治30秒便可以“全身入定“。

“半定”状态【3】,左半身入定,右半身没入定,称为“左入右未入”,反之称为“右入左未入”,这种状况是禅定之中“最奇妙的状态”,特别好玩!

你可以体验到整个身体被分为两半——从眉心天眼位置向上到头顶,从鼻尖顺着嘴到脖颈、到胸腹、到整个身体底部、从上到下被整齐的划了一条线——

左半边的脑子感到的是无尽的虚空,但右半边的脑子里飘着妄念。

左半边的脑屏能够看到这个虚空,但右半边的脑屏里灰雾迷蒙。

左半边的脸平静祥和,右半边的脸肌肉抖动处于“意识哆嗦”状态。

左半边的身体舒展宁静,右半边的身体浮躁的蠢蠢欲动……

哎呀这个感觉,冰火两重天呢!!所有禅定定境之中,“左右半定”的状况是最最令人不可思议的状况!体感最奇妙的状况!!你甚至会感叹——太tm好玩了!玩自己能玩出这种花样来!太有意思了!你完完全全变成了两个人!!一个入定了,一个没入定,两个这样的人,用各自的半个身体,凑成了你!有这种“左右半定”感受的人,都会不由自主的乐出来!

当然“左右半定”也是可以“冲破”的,但需要的时间和方法比上述两条要费劲一点——以“定压不定、定冲不定、定化不定”为方法。

“半定”突破变为“全身定”(全定)之后,跟入定差别无二,“半定”就是一种入定过程中出现的bug,修复后系统会照样良好运转,所以对“半定”不用有什么顾虑,出现了,就对照上述方法去做——方法总比困难多,没有过不去的坎儿……

祝大家境界都能提高……

人已祈福
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