这种状态是入定状态吗?入的什么定?

问题——单盘20分钟,身体:自动放松,深度松骨节会发出声音的感觉。整体微微发热,发麻,或者是整个身体出现脉搏感。大脑清晰,杂念很少,整个和身体出现融化感,尤其头中央感觉有个东西在一闪一闪的转还是发光形容不出。呼吸平稳,有一阵感觉呼吸暂停了。注意力放全身,有种整体感.....这是否是入定 ?入的什么定?

回答:你这症状,像欲界定又像初禅定,总之是入定症候。

一般人先入的定,基本都是欲界定,很少有能直入初禅定的情况。

如果你定中再次出现下榻感等《入定十条》(可以参考我另一篇回答的帖子《入定十条》)中的某几条,等于一座中两次出现入定症状且第二次比第一次感觉更加清明,深入,轻安,呼吸更加细微,则证明一座中第一次入定为欲界定,第二次就是初禅定,如两次的感觉基本相同,或差异不大,则很可能是两次进入到同一禅定,因为第一次定境不稳,出定了,而后心力再起,重新进入,所以出现两次入定症候,却是同一个欲界定。

如果没有两次的入定症状,初步判断就是欲界定。

建议加长打坐时间,如果单盘受不了,可以换成散盘,甚至散座,并仔细体验如何到达这一境界的过程,到底有几次下榻感等入定十条症候,是判断进入何种禅定的重要标准。

入定的感觉是大量妄念瞬间减少,如果你感觉只减少了一次,那就是欲界定无疑… 其它判断还需更多的状况资讯。

初次入定后,一定要体会、体味、回溯、复盘、自己刚才入定的过程!!!

这样才能“抓住自己入定的要素并在以后不断复制“!!!这是成功的关键!!!

就像开连锁店一样!成功了一家,就可以复制两家,三家,N家,入定成功过一次,就可以复制两次、三次、N次!

如果你成功进入了N次欲界定,你其实就掌握了“从无定状态到入定状态的最好法门!!!“因为谁也不知道你到底适合用什么方法入定,而且法门百千万,每个人都在试错!

有朋友说某种法门练了很久也没有入定,个人建议,那就换换别的方法——如果一种法门一个月你都没有入定,那真的就需要换了!可能不适合你!

因为按道理来讲,从凡夫到欲界定也就一个月的时间。

每个人从凡夫状态进入到基本禅定——欲界定状态时,第一次或前N次感觉都很强,因为这是一个完全不同的新世界,很奇妙,而且很舒服,身心俱爽,这也是“禅定上瘾”的原因和力量。

“禅定上瘾”可以督促进步,甚至有同道说,每天着急下班,回家着急吃饭,为了赶快去坐禅,上瘾了.......

每个禅修者只有达到这种地步才能快速进步,如果每天上坐就腰酸腿疼,昏沉掉举,天天一想到坐禅就皱眉头,这种抗拒心理是真真的不利于进步。

昏沉掉举的时候不适合坐禅,经常会进入昏沉定,睡眠定,这都不是正定,属于邪定,应该小心。而且昏沉掉举中,心力发不起来,有种“力有不逮”的感觉——心有余,身体的力不足,建议直接睡觉,睡醒了再修。

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