“意念入定法”、“妄念入定法”

意念入定法”、“妄念入定法”是我写了100多篇禅修文章之后才写的内容,因为我不想过早的写这两种方法——太早让大家知道、某些人会被误导,所以一直抻着没写,直到昨天禅修群里几个初禅的同学聊天,我才觉得可以说这个事儿了——因为这两种入定方法至少对初禅、初禅未到地定两个阶段的同学有用了。

入定方法有很多,以前我也写过很多,但真正最高级的入定方法,就是“意念入定法”,那么这个方法是怎么回事呢?简言之一句话——

在任何可以保持微呼吸的状态、姿势、环境下,在任何时间、地点、不分白天黑夜、朝露暮晚、刮风下雨、冰雹下雪、洪水滔天,地震泥石流、只要对自己说“进入某某定”然后意念启动——“1、2、3,入定了”。结束。

——“意念入定法”介绍完毕。

——哇卡!这就完了?这也太牛逼了吧?

——对!就是这么牛逼!

——通过“意念入定法”可以进入的定境,包括但不限于四禅八定的任何一个定。当然是越低级的定入的越快,越高级的定入的越慢。

那么怎么达到这个水准呢?

一个字“练”。

把你入过的定境,练习N遍,越入越快,并伴随自己的作意,抛弃所有其他入定方法,只用“意念入定法”的练习,就可以达成目标。

但“意念入定法”不适合以下几种情况,且严禁使用——

【1】从未入过定的人。

【2】曾经入过定,但好久没有再入过的人。

【3】最近刚入定,定境还不稳的人。

【4】初禅以下水平的人。

【5】从低级定想进入到“从未进入过的高级定”的人。

如果上述五种人使用“意念入定法”,即使进入了“某个定境”,99%的概率进的是“错定、妄定”,参考我文章——

禅修中的“错定”、“妄定”是什么?有什么危害?

最关键的一句话是——“意念入定法”只适用于你曾经用别的方法进入过、且多次住定过的定境。

“意念入定法”不适合开拓新定境,只适合将你已经掌握的定境快捷化、意念化。

“意念入定法”是练习跳禅、跳定、狮子奋迅三昧的良好方法。

“意念入定法”的原理——禅定训练的不就是自己的意念吗?你把你的意念训练得非常听话,就像你训狗一样,让它来,它就来;让它走,它就走;让它吃,它就吃;让它坐,它就坐——就像训狗一样训练自己,早晚有一天你会练成。

——训练自己的意识,不是一天半天就能训好的,你家的狗也不是忽然一天就听懂人话的,你从来没训练过自己,然后一个意念“入某某定”,那你肯定进不去,但如果你每次入定前,都训练一下,进不去就用你原来的方法再进入。慢慢练,别着急,今天用意念没进去,可以明天再试嘛,又没人逼你、催你。

开始的时候进不去,可以尝试使劲往里钻,一次不行,练两次,两次不行,练三次,练到N次,估计就行了,相信最终每个练习的禅者都能做到“1、2、3、入定!”——秒入!

初禅以上的人,可以练习的另一个方法是“妄念入定法”——

“玩妄念”入定!

具体实操——特意的想一些不着边际的事儿,比如今天去超市买了一瓶酱油,然后看见了二大妈在跟别人聊天,或者今天晚上究竟吃什么饭呢?明天是不是该发工资了,然后就沿着这条线一直往下想,想着想着你就入定了,这就是“妄念入定法”!

以前不说也是因为怕误解,“妄念入定法”跟“意念入定法”一样,怕被没入定的人误用耽误了自己,因为一般人、没有定力的人,根本无法用这招儿,但初禅以后就可以用这招儿了,所以耗到现在群里初禅的人多了、才说。

“妄念入定法”的原理——就是“聚焦妄念”,也可以理解成“散焦监控妄念”。

“妄念入定法”没有“意念入定法”那么严格——你从没入过定只要你愿意也可以练“妄念入定法”,但就是比较难,因为你对聚焦、散焦的控制力不够、意念的专精度也不够、感受不到“觉照”的人,是没法修好“妄念入定法”的。

——所以,没有坚实入定基础的人,不建议修习“妄念入定法”。

其实我在很早的文章就变相的说过“妄念入定法”——就是天马行空!纷乱思绪、上下翻飞、五湖四海、古人今朝、昨天衣服、今天下楼、你妈唠叨、孩子看猴、就没有你不能想的——但你,任凭风浪打、稳坐钓鱼船,想着想着、你居然就入定了!就这么奇怪!就这么玄学!

入定之后呢?你可以继续想啊!——新闻联播说了什么?现在的经济形势是怎么样的?手机是不是该清理了?垃圾忘了扔了明早要带下楼去,我要是跟女神表白她会不会接受......对!把能想的都想了,然后你忽然下塌、刷脸,哇卡!你升定了! 就这么奇怪!就这么玄学!

升定之后呢?你可以继续想啊!——3852乘以15等于多少?你闭眼打坐开始想,嗯,算不过来,让我想想,可以先乘以10,对先乘以10,等于后边加个0,那就是38520,那38520的一半是多少?乘以5怎么算?如果在脑屏里画一个乘法表呢?对啊,画一个乘法表,哎呀,还是算不过来,烦了,不想了,换一个……你爱想啥想啥,谁管你……反正想着想着,你又下塌、刷脸、升定了……

就这么奇怪!就这么玄学!

好玩吧?

但是——初禅以下,你基本玩不出来这感觉……

——看梅西踢球和你自己踢球,完完全全、彻彻底底、的不一样!

你还是老老实实练其它入定法吧,等你有了功力,再说……

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