禅修者的六种能量以及“灵体操”

禅修者有六种能量——【1】肉体的能量;【2】灵体的能量;【3】意识的能量;【4】业力的能量;【5】因果的能量;【6】法界的能量。

【1】肉体的能量——包含的就是你的骨骼、肌肉、机能、脏器、四肢、躯干、血管、神经等等这些身体器官的能量,这些肉体的能量是你禅修最基本的条件,如果你骨头伤了、胳膊摔了、脏器坏了、或者你闲着没事做个手术玩、把自己的胃给切了一半,或者你发烧、感冒、非典、新冠、艾滋、肿瘤,都会导致你在一个阶段内或今生禅修困难,这主要就是身体带来的疼痛、不适、烦躁、发病、令你无法安静的禅修。

因此,所有禅者在进行禅修之前、之中、之后,最重要的任务之一就是保持身体健康,否则你很可能因此暂时中断禅修进程。所谓“身体是革命的本钱”——身体也是禅修的本钱,没有一个好身体,禅修则无法获得实质性的进步。

所以,没事出去——健走、逛街、晒太阳;打球、跑步、练站桩;弯腰、劈叉、广场舞;跳绳、遛弯、扭屁股;都是十分有必要的。

【2】灵体的能量——灵体有大有小,气感有弱有强,这就决定了一个禅者灵体能量的大小强弱,宝石光禅修群中有的同学灵体就很小,我鼓励Ta每天上坐先给自己“充气充能”——

就是用我文章《禅定中的八种呼吸方式》讲的“胸腹呼吸”方式,先吸气,然后憋气、全身用力加压,用力让气息向身体里渗透,并作意“给灵体充气充能,使灵体长大”。憋不住的时候就呼出,放松15秒,再做第二次,循环做十次。不要图快、不要一回做太多,身体和灵体都受不了。每次打坐前做十次充气充能,一天一两坐,连续7-10天,真气就会使灵体长大、丰厚、充实、且气感增强。

有的同学在清除附体或业障后、灵体恢复了但无力,也可以用这种方法补气、充实灵体。

有的同学灵体与肉体粘连太强,做不到“灵肉分离”,可以尝试“灵体操”或称“灵肉分离体操”——

仰面平躺,闭眼放松,然后想象体内有一个跟自己身体重叠的、自己灵体的白影子,如果你幻想不出“白影子”,幻想一个“无色的影子”也可以,或者幻想一个“只有身体轮廓但透明的影子”。

灵体操第一节——

幻想这个“影子”的手从你的手上离开肉体、竖起来、放下去、竖起来、放下去,一二三四五六七八,二二三四五六七八,像做操一样,但这时你肉体的手其实没动,这招就是让你适应性的操纵你的部分灵体。左手做完了,换右手。一二三四五六七八,二二三四五六七八。如果你嫌耳朵没事干,你干脆就播放广播体操的音乐做个伴,让灵体好好做操。

灵体操第二节——

想象这个“影子”的胳膊从你的胳膊里分离出来、扬起来、放下去,扬起来、放下去,一二三四五六七八,二二三四五六七八,你肉体的胳膊没动,只让灵体的胳膊动来动去。然后换另一只胳膊,同样操作。一二三四五六七八,二二三四五六七八。

灵体操第三节——

想象这个“影子”的大腿从你肉体的大腿上冒出来,你肉体的大腿没动的情况下,灵体的大腿抬起、放下、抬起、放下一二三四五六七八,二二三四五六七八。然后换腿,同样操作。一二三四五六七八,二二三四五六七八。

灵体操第四节——

想象这个“影子”的小腿从你肉体的小腿上踢出来,你肉体的小腿没动的情况下,灵体的小腿抬起、放下、抬起、放下,一二三四五六七八,二二三四五六七八。然后换腿,同样操作。一二三四五六七八,二二三四五六七八。

灵体操第五节——

想象这个“影子”的头部从你肉体的头部晃出来,你肉体的头部没动的情况下,灵体的头部坐歪、右歪、前俯、后仰,一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八。

灵体操第六节——

想象这个“影子”的躯干从你肉体的躯干浮现出来,你肉体的躯干没动的情况下,灵体的躯干坐转、右转、左转、右转,一二三四五六七八,二二三十五六七八。

灵体操第七节——

想象这个“影子”的躯干和头部从你肉体的躯干和头部浮现出来,你肉体的躯干和头部没动的情况下,灵体的躯干和头部做“躺平-坐起”的动作,一二三四五六七八,二二三四五六七八。

灵体操第八节——

想象这个“影子”的躯干、头部、手臂、腿部从你肉体的躯干、头部、手臂、腿部浮现出来,你肉体的躯干、头部、手臂、腿部没动的情况下,灵体的躯干、头部、手臂、腿部“做真正的仰卧起坐”,一二三四五六七八,二二三四五六七八。

灵体操第九节——

幻想自己躯干里的“影子”在自己肉体内、左转、躺平、右转、躺平,如同睡觉翻身。一二三四五六七八,二二三四五六七八。

灵体操第十节——

幻想灵体的“影子”在肉体中放大超出肉体、还原,缩小在肉体内的某个角落、还原;向上微微出离身体、还原;向下微微出离身体、还原,向左微微出离身体、还原;向右微微出离身体、还原;向前微微出离身体、还原;向后微微出离身体、还原。

这十节“灵体操”下来,你需要好好休息一会儿,从未入过定的同学或者入定速度过慢的同学,“灵肉分离”不达标的同学,都可以尝试“灵体操”。

“灵体操”每天一次、最多两次就够,一般7-10天就会有明显效果,在这种“强迫式的灵肉分离灵体操”的带动下,你的灵体会真正的做到与你的肉体分离,但这时,你必须作意、也就是告诉灵体、默念给它——“在没有我允许的情况下,你这个灵体不能随意出体,你是我的灵体,你永远只能、且必须服从我的意志!”

【3】意识的能量——这种能量其实取决于你自身意识的专精程度,意识越专精,能量越强大。所谓“专精”,说人话,就是“聚焦”,你每练习一次“入定聚焦”,就等于练习了一次“意念专精”!你成百上千次的聚焦练习,就会练出你强大的意念专精力量,也就练出了你强大的意识能量。

这种意识能量往小了说,可以改变自己、改变他人,往大了说,可以改变世界、改变社会,往微观说,可以治愈你的心病、体病,往宏观说,可以创造天地、爆炸宇宙!

【4】业力的能量——没见过“业力”的人,不会知道“业力”的力量!见过“业力”的人,会真正明白“业力”的力量!任何一个人都有一大片像“树根”一样盘根错节的“业力藤蔓”,它将你的前世、前前世、前前前世、前前前前世的各种人、事、物、各种纠结、各种问题、各种好的坏的、各种解决的没解决的M多的事跟你联系到一起——比N多还N多就等于M多。

这M多的业力产生了巨大的拉扯力量,你想往右的时候,没准它想往左,你想上进的时候没准儿它想懒惰,这是你的“业”,这种能量你有时根本无法抗拒!

另外,有的同学本来禅修的好好的,忽然有一天,就信仰崩塌了,完全不相信了,或者周围的人死活不让Ta修了,自己退群或被被迫退群了、自己不修或者被迫不修了;,这也是“业力的能量”——你禅修的福报没了,你就修不了了,你的“业”来找你了,我以前文章说这种情况叫“业力发作”,这一点辙都没有!十头牛都拉不回来,别说十头牛,就是再加上三台盾构机、加一台天鲸号、一起使劲都拉不回来!邪门儿!

当然,“业力的能量”不仅有负面的,也有正面的,如果你很好的利用你自己“业力的能量”,你可以很快的修有所成,因为没准儿你的前世、前前世、前前前世、前前前前世有过佛缘道缘,有过修行,甚至或许还是天人天仙,如果你把这种“业力的能量”发挥的淋漓尽致,那你今生妥妥的抬脚飞奔阿罗汉、大菩萨的位阶啊!

【5】因果的能量——宏观的“因果”与“业力”牵扯在一起,但本条目主要指微观上的,也就是“今生的因果”,这主要体现在,如果你以前曾对佛教、道教嗤之以鼻、甚至还说过不好的话、做过不好的事儿,那么你现在禅修就会遇到“果报”,且这种“果报”的能量你无法抗拒、必须承受、即使你遇到能帮你解除这种因果的人、你也必须付出一定的代价。

某些有附体的人,很多都是“今生因果”导致的,比如以前弄死一只猫、踢飞一只狗,然后的“果报”就是被附体。

另外一种是“似乎没作恶”却也有“果报”的——你听说过因为不爱洗澡、某女生被狐狸精附体的事儿吗?就因为不爱洗澡,生理期也从来不怎么处理,满屋腥味、浑身骚味,然后就招来了附体——你做了“因”,就会有“果”……

但如果你整天都做“善因”,那也必然结“善果”,比如,你今天帮了一个老奶奶过马路,这个“善果”可能是两个星期后你在定境中被菩萨加持了一下。你前天帮一个外地大婶拿箱子上公车,可能明天你老板就看你顺眼,提升你为主管。“因果的能量”极其强大,佛都改变不了因果,普通人更别想了,所以,如何更好的利用“因果的能量”在无形中帮助你禅修提升,是一个重大问题。

说白了,你每天多做好事,日行一善,以后你禅修的困难就会减少,甚至越来越少,这比写的还准……

因此“因果的能量”实际上是你每天做各种事时、无意中发出的、影响你未来的、无形的能量。且这种能量决定了你的未来。

【6】法界的能量——每个人多多少少都会跟法界有些牵扯,也许你八辈子之前曾经做过天狗、你总想吃月亮却总也吃不着、然后把你气的下界了、于是你当人了、于是你特喜欢吃月饼;没准儿你上辈子是猪八戒的跟班儿、在天蓬元帅账下当厨房杂役,然后这辈子你就在“天上人间”餐厅“切墩”……

不管你是天狗还是厨房杂役,你以前肯定认识别的天狗、别的厨房杂役,如果他们发现——“哎呦,这孙子在人间现在禅修呢!”他们如果犯好心眼儿,就会用天人或天狗的能量拉你一把。当然如果你在当天人或天狗的时候,欺负过人家,人家也可能直接在天上踹你一脚,把你蹬下去……

不管是拉你一把、还是踹你一脚,这其实都属于“法界的能量”。也是你蕴藏在自身之中、自己可能都没有发现的能量。

当然,如果你人缘儿好、菩萨行做的多、修的境界不错,法界一堆大神儿、大仙儿、罗汉、菩萨、甚至佛、天尊,看你挺顺眼,互相一聊天,都说“这小子行,有前途,可以帮帮Ta……”人家用小手指头一扒拉,没准儿你就提升了一级的境界,人家要是在禅天再“吸套”你一下,你100%的就从“原级”进了“比较级、更高级”了!

六种能量讲完了,希望大家都能很好的运用你自身的六种能量,帮助你提升禅修等级,总之一句话,多做对己对人都好的事儿,你就会有禅修的福报,就会有禅修的进步......

人已祈福
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