什么是“情绪泡”?利用“情绪泡”助力禅修的“泡泡入定法”【下篇】

本文是续篇,请先阅读——

宝石光:什么是“情绪泡”?利用“情绪泡”助力禅修的“泡泡入定法”【上篇】​
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禅修时,营造“寂静气场”建造“寂静情绪泡”,可以有力的使自己进入深定状态——

比如,夜里十二点,绝大多数的人都睡了,街上的车也非常少了,楼上也不蹦迪了,楼下也不打麻将了,隔壁孩子也不哭了。这时如果你利用这种天然的“寂静气场”,在内心建立自己的“寂静情绪泡”——深呼吸排出所有的烦躁、浮躁,尽力关闭所有声音外缘,然后黑灯、闭眼、打坐,提起气感,你将很容易的进入到真正的寂静之中。

——你在禅定之中的“宁静与空寂”其实也是不折不扣的“禅定情绪泡”,且只有在它完全包裹你的时候,你才会深深的沉入在定中,一旦这个情绪泡只包裹了你一半,你的感觉就是“半定”。如果它只蹭在你身边若即若离,你就是“浅定”——

“半定、浅定”的时候,你必须深深的融入这个“禅定情绪泡”!你必须作意向它的深处进发、屏息聚意、用力紧盯聚焦它的核心,不断深入、不断深入,你的体表甚至可以感觉到“禅定情绪泡”的能量如同滑动的波纹、沿着你的表皮把你逐渐包裹,当这种类似刷体的感觉从头刷到腿部之后,你就完全入定了(或升定)。

不用把“禅天”想的多么遥远,“禅天”在你入定开始阶段,你就可以把它理解为“禅定情绪泡”,你进入了“禅定情绪泡”,你就进入了“禅天”,只不过当你进入“情绪泡禅天”后,这个“禅天”会不断涨大而已,大到可以成为全宇宙!

——因为“禅天”跟我们现实世界的三维时空根本不在一个维度,所以你不要用三维世界的思考方式去理解禅天、禅定——

你只要考虑把自己完全进入到一个“禅定情绪泡”之中,你就完成任务了,宇宙一样的大的“禅天”会在多维世界里自动打开它的折叠!将“禅定情绪泡”变为彻头彻尾、真真正正的禅天!

本文是将“禅定原理”进一步“透明化”、“简单化”、“实质化”、“大众化”的指导思想和实施步骤——只要掌握了原理,入定其实非常简单!本文更加深入浅出的延续了“禅天理论”,参考我文章《禅定是三维身体在四维意识世界进入五维禅天世界的“禅天理论”》。

——禅天是折叠空间,需要我们用时空隧道去打开,但如果你建立了一个自己的“禅定情绪泡”,你就更容易打开禅天——

你可以先幻想一个在空间里飘荡的肥皂泡,然后把它放大,你的脑袋先钻进泡泡,这时你如同一个带着透明头盔的宇航员,然后你再把泡泡放大,让上身、下身都包裹在泡泡中——这时,你的“禅定情绪泡”就建好了——

然后,你就不断的让自己的意识用力向“泡泡中心点”或说“泡泡内部的远方”聚焦、深入,然后你就看到了时空隧道,然后你就钻进去,并从另一头钻出来,你就看到了一个广袤的新空间——你就彻底入定了,完事儿!就这么简单!

“禅定情绪泡入定法”(或称“泡泡入定法”)与之前的入定方法最大的区别是——事先设置一个泡泡,让你置身其中,这个泡泡可以有效隔绝你与现实世界的关系,把你和现实世界之间做一个“泡泡屏障”,这个屏障如同一个结界,也如同一个透明的意识薄膜,让你可以事先进入到“结界中的虚拟禅天”里。然后再在“虚拟禅天”打开时空隧道进入“真实禅天”。

“泡泡入定法”另外一个很大的好处是,你可以作意让你的所有妄念、垃圾意识都被隔绝在泡泡之外,你的泡泡可以继续扩大,将它们排出到大脑边际之外、也就是将它们排除到你的眼屏脑屏之外,这样,妄念就不会再打搅你了。

如果排除了妄念、不久后又有妄念来了,你就可以在泡泡中心点继续生成一个新泡泡,新泡泡不断向外扩张,把旧泡泡连同妄念一起向外顶,直到顶没了。

——如果你不断产生新泡泡,你的泡泡里就会形成水波涟漪或无线电波一样不断向外的一波一波,你看准这个波的中心点,也就是你所有泡泡的中心点,然后用意识和眼珠对它同时聚焦,用力闭着眼、瞪眼盯住这个点,用不了30秒,中心点就会打开一个螺旋、或漩涡、或气雾洞口,这就是“时空隧道”,然后你进入、从另一头钻出来,看到新空间,OK!入定任务完成!

好了,这就是“泡泡入定法”以及“禅定情绪泡”和生活中的各种情绪泡,希望大家好好利用。

PS:原来的公益免费禅修群依然存在,名为A群,希望进免费群交流禅修的可以私信我拉你进群。1月28日即将开始的为期30天的“禅修突击班”已经建群,名为B群,学费1800元,想加入的同学私信我报名。1月1日建立的五个月禅修长训群为C群,目前已经开班近一个月,后续四个月学费6000元,希望能够彻底提升水平的同学可以加入。

人已祈福
宝师文集

什么是“情绪泡”?利用“情绪泡”助力禅修的“泡泡入定法”【上篇】

2021-5-3 15:42:17

宝师文集

对禅修怀疑的根源在于不懂且不学的无知

2021-5-3 15:44:33

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