集中回答(2)禅修中的各种问题

某ZhiHu网友:您好!看了您在知乎上全部讲禅定的帖子,非常仰慕您的实修水平,也非常佩服您的实证精神。有几个小疑问:

1、关于修定与持戒的关系,您提到自己不戒烟酒肉与FQ生活。我的问题是,您是修定前阶段xing断欲,达到禅定某阶段后再回归日常生活,还是一直就按平常的节奏生活,只是每天加上打坐?

宝石光:我就像日常生活的每个人——每天该吃啥就吃啥,想吃啥就吃啥,基本每天两顿有肉。该喝就喝,但我喝的很少,没瘾。想抽就抽,一天一盒。想色就色,没戒的概念。想打坐就打坐,一般晚上临睡前,开始也坐不住,从20-30分钟,逐渐延长到50/60/70/80/90,就算现在四禅、四空定的修定时间,也很少超过每坐1.5小时,我知道有的到达四禅的人一坐可以达到10小时,或许是人家持戒的身体不同,比我强多了,另外有一点,我是多年长期坐着工作,颈椎、坐骨神经都有长期不适,这恐怕也是无法久坐的原因。

2、零基础打坐达到初禅的时间,尤其是第一次修到初禅的时间(您好像有3次从零开始的经历)。文中提及需要三四个月,请问当时也是每天1至3坐,一座1.5小时吗?因为个人经历,我感觉初学一座30分钟就腿疼的不行了,很难坚持那么长时间,您在没有入定前,当时有没有采取其他有效的措施?

宝石光:我第一次禅修,是7天粗住,10天细住,11-20天一直在折腾气感,我气感特强,好像是21天的时候进的欲界定,30天左右证初禅未到地定,50天到二禅,80天到三禅。因为时隔多年,日期不是特别精准,因为没写日记,懒。

这阶段厌离心越来越强,反感一切俗世生活,但又不想出家,因为受不了戒律。

三次禅修基本都属于闭关全修,也无所谓是否叫“禅七”,就是这一阶段全心修禅,一切外界事物断绝,尽量减少信息来源,电视、手机都拒绝,上网也尽量只看与禅修有关的东西,而且每天基本三座,其它时间就看佛书,这样有利于全天都在禅修气氛中,进步会比下班每天一坐的类型快5倍左右。

如果大家利用即将到来的五一假期,自己在家闭关禅修,几天粗住、细住应该不难,或许这几天你状态好就直接入定了呢!很有可能!放假在家,你30分钟一坐,然后休息一会,再30分钟,一天甚至可以十坐!三天的效果可能堪比一天一坐类型一个月的量!按我的模式一个月必然证入欲界定!所以放假期间集中突击三五天,每天密集禅修多次多次多次打坐,很可能几天入定!绝非戏言!

3、除了打坐,有没有伴随持咒诵经等修持方式?问题有点多,盼复。

宝石光:你现在在网上能找到的针对初修者的方式我都练过。究竟你自己用什么方式因人而异,完全就是一个试错的过程,我其实更多的是想尝试不同的方法,就是觉得好奇,有意思,或者纯玩的心态——试试这个好不好玩。试试那个是不是有什么不同的感受。

某知乎网友:我觉得你路偏了,好像有定而无果,另外我对你的四禅境界也有些迷惑,进初禅时,一个很明显的标记是:嗅觉和味觉会消失,这个特点好像没听你提过

宝石光:有意思,你听谁说的进初禅没有嗅觉和味觉?初禅又不是得“XG”,“XG”才是嗅觉味觉消失。

初禅哪来的嗅觉味觉消失?这论调是否有得过初禅的人验证?哪个得过初禅的人味觉嗅觉消失了?请举例说明,让数据说话。人会撒谎,数据不会。

“一切没入过某禅定的人解释某禅定,都是耍流氓。“

——就好像一个从未用过手机的原始人,说手机就是一个硬壳没什么新鲜,手机表面那透明的一层就是冬天湖面的冰贴上的——这论调可以欺骗其它原始人,但骗不了天天用手机的你。

我好像看过这个“初禅味觉嗅觉消失”的论调,当时就觉得驳都不值一驳,忽略了,今天你重提,我就明确的告诉你——初禅的时候我吃什么都挺香的,没有嗅觉味觉消失的感觉。

另外,他的意思是否是说禅定之中口腔内不会产生味觉的感觉?其实你平时聊天、看电影的时候口腔内也没有味觉感受啊?没有气味的时候你的鼻腔里也不会有任何嗅觉感受啊!你可以试试此时此刻你口腔里、鼻腔里有什么味觉嗅觉感觉吗?因为没有“任何味道”,你就感受不到“任何味道”,这是生活常识,而不是初禅感受。

人已祈福
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集中回答(4)禅修中进入欲界定、初禅未到地定时的问题

2020-3-12 12:46:35

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集中回答(3)现代人做禅修的十大原因

2021-5-1 23:36:57

0 条回复 A文章作者 M管理员
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