宝石光心疗体系半眠冥想第三节《回归》引导词

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宝石光心疗体系——半眠冥想心疗,带来健康安详。

你安静的或躺或坐,闭上疲惫的双眼,放下所有的生活和工作琐事,短暂的离开这个尘俗的世界,回归到自己的内心。

你开始放松自己身体的每一个部分,不管是意识,还是物质,不管是肉体,还是思想,不管是手脚,还是臂膀,不管是面部,还是腿部,你都让它们松弛下来。

因为你的身心很累,你需要安详的休息。你需要将自己放空,你需要体会宁静,你需要自己身体的每一个细胞都缓和下来,不再躁动,不再寻觅,不再焦虑,也不再迷茫。

你要回归到自己的初始状态,回归到那个本真的自己,回归到原始的本我,也回归到你在这个世界诞生之前的状态。

现在,你的眼前出现了自己的模样,你如同看着镜子里的自己,你歪歪头,对面的自己也歪歪头;你张张嘴,对面的自己也张张嘴;你动动手指,对面的自己也动了动手指;你对他笑笑,他也对你笑笑。

你看着这个自己,仔细的端详着他,你忽然觉得这个对面的人…难道就是自己吗?这个影像就是“我”么?怎么有些陌生感?因为你从没有在这种状态下见到过这样的自己。

——对面的我,跟我穿着一样的衣服,长着相同的相貌,可这里没有镜子,我怎么会看到呢?难道相同的衣服、相同的相貌就是我么?我在出生之前就有现在的相貌么?

不是的,我的相貌来源于我父母的DNA基因,所以,我出生之前,是没有现在这个相貌的,也就是说,我在现实世界中、现在这个相貌,根本不是我,根本不是本真的我,根本不是初始的我,根本不是真正的我。

我在人间的相貌、人间的肉体,只是本我的一个躯壳,一个父母结合的产物,一个人类繁殖后代的产物,从一个受精卵,逐渐长大,通过细胞分裂,不断的长成了一个胚胎,从母亲的脐带里每天接收营养,这个胚胎浸泡在子宫的羊水里,尽情的酣睡,偶尔动动手,动动脚,让妈妈感觉到他的存在。

一个没有相貌的我,附着在妈妈肚子里的胚胎上,被怀胎十月生了下来,这个时候,我才第一次在人间有了相貌,一个婴儿的相貌,一个哭泣的相貌,一个还不会睁眼的相貌,一个浑身污浊的、带着血水的相貌。

然后,这个婴儿通过吃奶长大,每天哭闹,折腾的父母,每天都睡不好,但他们没有抛弃我,虽然有时也很烦,但依然尽心尽力的养育了我。

我这个婴儿每天都在成长,后来,就学会了吃饭,但总是吃的满身都是,爸爸妈妈看着这个婴儿,笑的流出了眼泪,妈妈抱起我,爸爸为我擦去污渍,就这样,一天一天,我在他们的怀抱里渐渐长大。

我咿呀学语,像人间所有的孩子一样,我第一个学会的词,是妈妈……

妈妈也曾经是个少女,妈妈也曾经风华正茂,妈妈也曾经风姿绰约,妈妈也曾经拥有傲人的青春。

我看到了妈妈年轻时的照片,虽然感觉年代久远,但却感到无比的温馨,怀旧。

世上每一个人的人生,最终都会随着世界的风霜雨雪而变化,都会随着地球的转动,成为过去——少女会变成少妇,少妇会变成奶奶、姥姥,而每一个存在的人,都将在生命终结后,离开,这就是世界的规律。

——不管我是什么相貌,不管你有多少财富,不管他有什么地位,任何人,终将离开。

而离开这个世界之后,那个我,又会失去了这个世界的肉体的相貌,重新回归到出生前的、我的样子、回归到那种飘渺的状态——

我可能是云,也可能是雾霭,也可能,是霜雪,是风雨,或许是一声清脆的鸟鸣,也或许是一片暮色中橘红的晚霞。

我可能是太阳射出的一道金色光芒,飞翔了八分钟,照射到地球,落在人世间,让你感到温暖,让花儿吐蕊、开放。

我也可能,是一抹夏夜的月光,伴着无数的人入眠,或着陪伴与呵护树上的松鼠、暗夜里明亮的眼睛。

或许我最终化作冰川,在无人区苍茫的荒野里,每夜瞩望着璀璨的银河,做一个荒原的守护者。

也或许,我变成了一座永不休眠的火山,我的热情与激昂,都化作通红的岩浆,炽烈的沸腾,在奔涌中升华出白雾,在流淌里用火红的、如同血液的岩浆、滋养皲裂的大地。

但,最终的我,毕竟将回归到初始的状态,进入到美妙的禅境天国,在静谧的空间里,在停滞的时间中,没有出生与死亡,没有恩怨与痛苦,没有忧虑和悲戚,也没有嗔恨与哀愁。

这里可以空无一切,真我,就在这无边的空寂中,安住。安住,宁静的安住。久久的,在这里安住。守着这个境界,可以到永远,甚至可以把自己跟它融为一体。

化作空无,我要化作空无,我就是空,我就是无,我就是无边的虚空,我就是一切皆无。我享受这个时刻,因为这种状态没有任何的烦恼。我宁愿在这种状态下让自己空无到底,没有任何人,没有任何事,没有任何物体,也没有任何世界,更没有任何打搅,也没有任何时间空间的概念。

你现在已经回归了,已经回归到了原点,你已经无惧死亡,无惧人间的任何事,因为你已经明白,无论你在人间的生活如何,你最终都会回到原点,都会一样的回归到这里,而那些没有意识到回归的人,才会有烦恼,才会恐惧死亡,而你,已经无惧这些。

——因为死亡,无非就是肉体的躯壳毁灭,但真我,可以如同时间、空间一样,永存。

现在,你已经彻底的明白了这点,而且,你也深深知道,空无并非是真正的终点,真正的终点似乎还有更高的一层,那里连空无都没有,那才是一个原始的点,没有空间和时间,真我,最终就在那里变成了无我。

宇宙坍缩了,所有的星系、星球、所有人间的高山、大河、所有的生命,不管是人类还是动物或是昆虫,都被坍缩的宇宙压扁、压碎,都被扭曲的时间拉长、变细,如同龙卷风一样,被旋转着吸入黑洞,万劫不复,所有的一切终将陨灭。宇宙最终将不复存在,天地宇宙都没有,哪里还有我?我将无我……

结局,就是,宇宙坍缩最终的原点、最终都将不复存在。所有的生物、非生物,都将回归到原点且融为一体,同这个宇宙一起香消玉殒,成为化灭的肥皂泡泡,无处找寻。

这个状态,叫做寂灭,没有生,也没有死,没有生,也没有灭,这就是真正的“不生不灭”,也就是佛经所说的“不生不灭、不垢不净、不增不减”的本体,也是道家所讲的“大道”。

当一切都回归大道,之后它便会生成空无,并可以真空妙有,化生天地万物,这时的你,就是一切,如果你需要,你就可以随时生成幸福,如果你需要,你就可以随时生成快乐,如果你需要,你就可以随时生成慈悲,如果你需要,你就可以随时生成博爱。

你的所有情绪都在你的身体里,你的身体一直就在这个世界里,这个世界一直就在宇宙里,这个宇宙其实一直就在你的意识里。

而你现在,已经回归,已经回归,已经回归……

人已祈福
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