“宝系心疗”利用“半眠冥想”进行睡眠康复效果喜人

近日,我连续发布了多个“宝系心疗”的引导音频,反响很好,主要反馈为——

第一,心疗的引导音频对大脑的形象思维能力提升明显;第二,极大的促眠、助眠。

这其实是意料之中的,因为在制作这些音频的最初,设计的目的主要就是这两个。

闭眼安静的倾听引导音频,会使大脑进入到“半眠”状态,这种“半眠”并非“催眠”,与心里医学或某些神学上的“催眠术”有着本质的区别。

——就像“土豆”和“爱豆”一样,听着好像都是“豆”,但完全是两个风马牛不想干的事物。

因此,不要无知的认为“半眠冥想”是“催眠”或“催眠术”。

“半眠冥想”是“宝石光心疗体系”融合心理学、医学、康复学、脑科学、禅学建立的全新的睡眠康复方法,也是构建大脑形象思维的实际方法。

众所周知,很多心理疾病、精神疾病、比如抑郁症、焦虑症、躁郁症、孤僻症乃至精神分裂症,都会有不同程度的失眠、无眠、不眠状态,甚至更年期综合症、考前综合症、工作生活压力大,都会产生程度不一的失眠焦虑症状,而长期失眠最大的体感就是终日恍惚,工作效率低下,情绪低落,甚至暴躁。

——人这种高级动物,必须要睡觉,长时间不能安稳的睡眠会使人精神崩溃,严重影响人的正常工作、生活。

“宝石光心疗体系”——“宝系心疗”正是看到这些病症给大家带来的苦恼,开发了“半眠冥想”这个睡眠康复方法,通过半眠冥想,可以使人进入到极度深沉的睡眠状态,排除睡前乱想、思虑严重的状况,使你听着音频,不知不觉间便进入到深睡状态,且醒来精神极为舒爽,因为大脑进行了深度的休息。

因此,“半眠冥想”引导音频对于失眠者的睡眠康复有着极大的促进作用。几乎可以为各种精神疾病、心理疾病、身体疾病导致的失眠、无眠、不眠的人,提供助眠帮助。所以,某些医疗机构或康复机构也可以参考借鉴“宝系心疗·半眠冥想”的方法为患者送去福音。

此外,很多各种公司都进行的“团建”,也可以考虑使用“宝系心疗·半眠冥想”方式,谁也没说“团建”必须出去旅游、拓展,如果选择一个安静的度假村,大家围坐在一起或在各自的房间聆听“心疗引导音频”达到提升形象思维能力、大脑深度休息的效果,显然会极大的提升工作效率,达到“团队建设”的目的。

“宝系心疗·半眠冥想”为宝石光的独创型实用方法,具有完全独立的知识产权,禁止任何人盗用宝系心疗、半眠冥想等词汇和方法。任何使用宝系心疗、半眠冥想词汇和方法者,必须得到宝石光的授权。

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