悟道系列(6)白叶悟道心路历程

以下为“宝禅突击群”白叶同学撰写——

文章简单描述自己的禅修经历,主要着重于悟道的心路历程方面的。

研究生时,就对禅修感兴趣,当时主要是看南老的书,然后自己再看经书,文章。晚上睡前打一座。现在回想,当时能入到欲界定,最深是去到初禅未到地定。

后来工作了,晚上也有稍微打坐,但是并没有一心求道的念头,打坐更像是生活的一种调剂。后来,因为生活工作久了,心没有以前那么清净了,打坐反而效果没以前那么好了,后来睡前也不打坐了,而习气更着发作得更厉害而不自知。

直到后来身体累垮了,请假休养的半年里,想着可能随时会走,于是又把打坐捡起来了,而中间有一两天,身体折磨得内心觉得快受不了了,感觉快挂了似的,那时候想想,好像也不怕死,但是就是不甘心,因为还没来得及下定决心好好专研佛法。于是乎,当时下定决心,接下来的日子,把悟道了脱生死当作第一件事了。

后来,调养了一段时间,身子相对好些之后,在网络上看到宝师的文章,发现里面对禅定的描述很细腻,而且我自己也认同这些。后来就跟着宝石光体系修行。

关于悟道方面自己体会和心路历程。个人体会如下,在悟道之前,我主要根据宝师的指导,踏实地去体会宝师指点的方向需要怎么执行,就是放弃自己的自以为是的方法,而且依靠老师指导的方向前进。

然后生活里面,主要用无所住而生其心的观法,定中则是参话头和定中思考。日常生活里面的观法可以有效地减少五毒的影响,培养观照自己的能力和定力。而参话头是很有效地激发智慧,悟道,对固化的自我和旧有的认知产生质疑。

定中思考则是能更深入得理解,认识天地万物的本性,例如,通过定中思考,我自己理解的恒星创生的过程是:虚空中起一个创造恒星的念头,在高温条件下变化了压力挤压,然后星尘聚集,而形成了恒星。

宝师说,我自己悟道的方式是渐悟,一点点明白的。例如,一开始是明白每个人都是生命,我可以用温和谦虚的方式对待别人,即使别人的行为处事并不是我所认同的。以及,曾经在定中认识到,造化创造宇宙,影响宇宙不就是类似我们人去影响只有一天生命的蜉蝣生活的小水池一样么?认识到这个,突破对自己固化的三观也有了很大的撼动,觉得有更多的未知和可能性是我所不明白的。

而在悟道的临界状态时,关于破壳,我自己是这么的过程:那是一个周末的中午,当时正在做午餐,想着自己还没悟道,然后其他师兄都悟了,再细想,对于没悟道来说,我的所有想法,所有的一切都是垃圾,然后再进一步否定了自己,自己的功夫,修为,技能,以及过去的种种可能涉及自我的认知等等,否定都发自内心觉得自己真是一无是处。

这时,感觉有点自卑,惭愧,虚弱,疲惫,身上是惭愧情绪产生的那种火辣辣的感觉。然后就坐在沙发上静静呆着,一会儿之后,感觉整个人异常清醒,轻松,清爽。就问宝师了,宝师说,接下来要悲悯自己。然后那个下午就用歌曲和回忆让自己好好有感而发哭了一场,就这样,完成破壳的过程。

破壳之后,再经过几天,自己的一个转念,完成了悟道觉醒,那天晚上在洗澡,然后想起了故乡,有了孤单漂泊感,然后洗完澡,在想着化解这个感觉,顿时想起来了,孤独的本质是因为我执的存在,然后自己就去觉察到自己的孤独感,一下子,孤独感消失了,就像回到家一样了。变得清醒,舒畅,自在,无忧无虑的,也没啥大杂念,大思绪,而是有着温度的一种安详和内敛的喜悦。也不挂念任何人和小情小爱了。

如果说现在想干嘛,大致是这么静静呆着或者想着如何服务他人吧,因为自己已经觉得满足了。后来跟宝师沟通,宝师认可了这是悟道的境界了。

至于悟道之后,还是继续生活,然后是更踏实,更宁静,也有五毒的念头和情绪,就是化解得更快了。

悟道以后,也时不时在领悟新的东西,践行并切实体会到悟无止境。

人已祈福
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