禅修一定要打坐吗?别的更舒服的姿势行不行?

先说结论,禅修并不一定非要打坐,很多姿势都可以。

比如躺着,平躺,我叫“躺禅“,一样可以入定。

另外,坐在电脑前看帖子的姿势也可以。

“葛优躺“是个很舒服的躺禅姿势。

站着入定的经历我也有——比如在小花园或者在自己房间里。

一边走一边入定修禅叫“行禅”。

以前我在坐公车时候练习入定,禅修无碍。开车时候也试过,没问题,不会妨碍驾驶........

趴着的时候不容易入定,但不是不能入定,我有入定后趴着的经历(坐累了,不出定,躺着趴着休息十分钟后再坐起来继续),定境不会消失。但经常由于动作过大,导致气息不够,大呼吸、深呼吸会导致出定。

睁着眼可以入定,开始的时候可以先闭眼入定,入定后再睁眼,过渡到睁着眼入定的状态,可以逐步训练。

没有练过跑步时入定,不知行不行。

没有练过打球时入定,不知行不行。

没有练过做爱时入定,不知行不行。

没有练过喝酒时入定,不知行不行。

重点——练过在马桶上做着拉屎一边入定,可以,能入定。

你还要什么姿势??差不多了吧?

说白了,只要定力足够,基本任何可以维持微弱呼吸的姿势都可以入定。

不过,初修者以散盘、单盘、双盘等姿势打坐,有利于收摄意念、稳定状态,所以初修者还是采取“坐禅”的方式比较好,等你禅定功力大大提升,你一边倒立一边禅定,一边跟媳妇打架一边禅定,那也随你,谁让你喜欢呢.......

人已祈福
宝师文集

入定的标准是什么?看这《入定十条》!

2021-5-25 20:15:21

宝师文集

初禅必须断淫欲行为吗,在家居士如何获得初禅?

2021-5-25 22:13:07

0 条回复 A文章作者 M管理员
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