2021.11.18四禅断呼吸的实证经验(下篇)

 

2021.11.18四禅断呼吸的实证经验(下篇)

 

 

(接上文)

 

 

在你“四禅近行定断呼吸”的时候,“真正的断绝呼吸称为真断”。这时刻,你的意识已经完全断止。

 

但并不是“你的断呼吸导致的意识断止”,恰恰相反,“是你的意识断止导致了你真正的断呼吸!”

 

——是你的“下意识”完全抛弃了对呼吸的觉知和观察,才能使你产生了“意识断止”,导致出现“断呼吸”!

 

“下意识”也就是“潜意识”的带名词。“潜意识”也就是“第七识末那识”的代名词——也就是说,你在停止呼吸的那一刻,你已经“自动的止住了第七识末那识”——

 

注意这句——等于是说,你在四禅断呼吸的修定的这个时刻,你无意中用四禅近行定的禅定、锁定了“第七识末那识”的生起!

 

说句人话,你修到四禅近行定,你就修到了“可以控制潜意识的阶段!”

 

当然,这只是“利用禅定控制潜意识”的开始,对于更高级的禅者,这都是小菜一碟,但对于普通大众,这足以让你与六道众生大为不同了!

 

——毕竟,全世界能修到这个程度的也没多少人,70亿地球人里,能有70个到达这个阶段就不错了。你已经是1亿分之一了!这比你中500万的彩票可难多了!

 

但是,在宝石光禅修体系里,这不算难事,从我2020年四月份至今教禅修的一年半时间里,指导出了大约20个人到达或超过这个级别。所以我也毫无忧虑的认为,今后还会有40个、80个、100个、200个、甚至更多的人、在宝系禅里、到达或超过这个级别。

 

四禅断呼吸还有一种情况是“似断”——

 

并非是“完全断呼吸的真断”,这种“似断”的情况是,你已经接近了“完全断呼吸的真断”,但是没有彻底达到“真断”,你已经在咽喉部位感知到“闭锁现象”,但由于你的意念力不够精纯,或说定境还没到达足够的深沉,或说你的意识还有些许的妄念,或者你太关注断呼吸这件事、导致你一直在悄悄观察是否断呼吸,你的这些行动都会导致你的意识“没有真正的忘记呼吸”!

 

——所以你的潜意识无法自动停止呼吸!

 

——所以你无法做到“真正的断呼吸”!

 

这时,你就产生了“似断”现象——你极其微弱的呼吸转为了“胎息”或转为“头部呼吸”。具体可在宝师网搜索文章《禅定中的八种呼吸方式》,讲过这几种呼吸。但当时写这个文章的时候,我主要说的是“三界外禅定的头部呼吸”没说“三界内四禅的事儿”,事实上,四禅近行定“似断现象”发生时、是可以转为“头部呼吸”的。

 

三界外的某些禅定也会有“似断现象”,也可以转为“胎息或头部呼吸”。

 

总结一下,四禅近行定的标志就是“断呼吸”,但“断呼吸”分为“真断、似断”两种,这两种产生之前,都会有同样的“咽喉闭锁现象”,“真断”的时候,咽喉闭锁了,你彻底没呼吸了,但你一样活的好好的,只不过是在禅定中而已。“似断”发生时,你还有极其微弱的呼吸,不过转变了,从“腹式微呼吸”转化为“胎息或头部呼吸”,你一样活的好好的,就是没有“真断”那么彻底而已。

 

不管是“真断”还是“似断”,只要你度过了这个“咽喉闭锁”的门槛,你就通过了“四禅近行定的考核”,你就是四禅近行定的状态和境界了。

 

如果你没有通过,你就会“被憋”,或者各种气喘,各种焦虑,各种“呼吸错乱感”,单独或叠加产生。然后你的定境又回到了三禅状态甚至直接出定下坐。

 

在你顺利通过“四禅近行定”门槛之后,你的呼吸会重新变为“腹式微呼吸”,意识也会真正的“安止”下来,这时你就晋级成为“四禅安止定”了,一般“四禅近行定”过度到“四禅安止定”也就是两三座的事儿,磨叽的话,四五座也够了。

 

“四禅安止定”之后,你的灵体就开始“脱壳”了——脱去你色界身的“外壳”。(“灵体脱壳”的文章具体讲过。可在宝师网搜索。)

 

——“脱壳”也就是每座一小时、1-3座便可搞定,这时,你才算真正的进入“四禅状态”,这时,你才是真正的“四禅禅者”,这时,你才是真正的“四禅境界”!

 

很多没有“过来人”指导的自修者,会在“四禅近行定”磨叽断呼吸的问题很久,这都是因为没有本篇这样、具体实证、经验描述的文章指导、造成的。

 

——我当时就是这样的情况,所以用了很多座、不断摸索、才通过了“四禅近行定”的门槛,现在看来,这没什么,但在当时,极度焦虑和茫然,因为完全不知道该怎么做,现在归纳出来,为后续的禅者指路,希望大家少走弯路。

 

当然,你如果一座搞不定四禅近行定的断呼吸是很正常的,一座搞不定,就多来几座呗。

 

重申一下我的禅修名言——“几乎所有打坐中遇到的问题,都可以通过继续打坐克服。”

 

——啥也别说,就一个字,练!

 

 

(全文结束)

 

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