2021.12.23小观音:自创一个睡觉快乐的情绪泡

2021.12.23小观音:自创一个睡觉快乐的情绪泡

免费1群有同学经常做噩梦,突击群的小观音同学有时候睡觉也有各种梦境。于是,小观音自创了一个睡觉快乐的情绪泡,改变了睡眠效果,现在发个文章,给大家普及一下,省得做噩梦。

以下为小观音等同学和宝石光在突击群中的聊天记录——

小观音:自创一个睡觉快乐的情绪泡,用了两天了,效果太好了!分享给大家!就是这个图,想象自己在粉红色的泡泡里面,在里面旋转~~

小观音:泡泡都这样,QQ弹弹的,我就在上面蹦蹦跳跳[笑脸][笑脸][笑脸]

就是这样被爱环绕,我在天堂里,告诉自己,我就在天堂里面,我很幸福快乐[爱心][爱心][爱心]

整个人就在这个快乐的情绪泡当中,非常的快乐,空气都是甜的,非常的幸福的睡觉,梦里面也是甜甜的,特别棒

简单开心就会快乐,想太多了就简单不起来就不会快乐,睡前的时候就脑袋里面还挺多东西的,不停跑出来,然后我就用这个方法,然后就开心了,简单了,那些都忘记了,就很轻松的睡觉

就是放松放下放空,我前段时间睡眠很不好,就是脑袋里面堆积太多东西,想放放不下,就在盖章杀灭!昨天发现这个最简单的方法!根本不用盖章,就告诉自己我放松放空放下,然后我很快乐,脑袋里面就很清净,什么念头也没了!

张天歌 ❤️ 初禅未到地定 10:40谢谢师姐分享,感觉超有用在里面着好舒服😌😌[爱心][爱心][爱心][转圈][转圈][转圈]

宝石光:你这几段说的很好,方法简单易行!如果任何人看到小观音发的这几段,脑子反映出来一个词“幼稚”,那就证明你根本没有得到宝系禅修的精髓!

我们一直不断重申的就是减法禅修,快乐禅修,它的核心意义就是简单!快乐!

你如果认为这种行为是“幼稚”,就证明你脑子里有负能量,在抵触这种简单快乐!你就需要立即杀灭这个想法,并按照这种方式去执行!然后你就真正的得到了简单!快乐!

方法就是这样,一点都不复杂,关键就是你是否执行!你的执行力如何?你是否在抗拒这种执行?

所有抗拒执行这种方法的就是你的“根本心结”!就是你“严重的我执”!因为你就死活认为你自己“不幼稚”,你认为“你自己的不幼稚是对的”!

但其实是错的!你做错了,想错了,却不自知!现在告诉你,你错了,你马上改,就没事儿了。

你不改,你就继续犯错,你就继续抱着你的“根本心结”,抱着你的“严重的我执”,在自己错误的意识云里玩鬼打墙!然后你依然每天愁云惨淡,每天焦虑痛苦…

把这个逻辑分析清楚,你就明白了,照着去做就是了。听话照做,不会害你,只会让你获得简单!快乐!

小观音:需要做的就是简单快乐,把这个扩大,给自己建立一个快乐情绪泡!包裹着肉体灵体,也可以扩大充满房间!让周围的人感受快乐!

本来同学:当快乐百分之百占据了 全身心内外, 垃圾意识,心魔等等都没有生存的空间了,真的无需再去灭杀了

小观音:就是这样!没得杀了!就像太阳出来冰雪融化一样!自动消失!

宝石光总结——

有些禅修方法,是超出你思维边界的,是在你的所有生活经验里不曾存在过的,但对于禅修的人,是切实可行的,且已经有经验验证过的。

你如果连做都不做、试都不试,就认为这方法不行、那方法不对,反正就是你自己对,那你还跟宝系禅学什么啊?就按你自己认为对的方法去修就是了。

前两天的宝师文章说了“领地意识”问题,你在你自己的“思维领地”里你就是老大,你说了算,但是新意识、新信息、新方法、新内容都对你的“思维领地”产生了冲击,所以你“领地意识”条件反射的就产生了抗拒和敌意——

就像“疯狗护食”一样、你会对靠近、进入你势力范围的别人瞪眼竖毛、呲牙咧嘴!其实谁在乎疯狗食盆子里那些剩饭啊?也就是疯狗自己在乎而已!白给别人都不要,人家还嫌脏呢!可疯狗还以为那些剩饭剩菜是好东西,好吃的。

——你说是不是这道理?

人不能当疯狗,疯狗没人喜欢,弄不好还被注射安乐死。要当也要当宠物狗,乖乖的、让人喜欢,因为没有人想害你,别整天瞪眼竖毛、呲牙咧嘴——弄的跟“被迫害妄想症”似的,有必要吗?多累啊!

人已祈福
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