6月5号打卡记录

1.下塌感:有
2.刷脸感:有
3.耳鸣:无
4.脑部四周空间豁然开朗:无
5.黑暗虚空:无
6.持身感:无
7.妄念减少:有
8.身体端正:无
9.身体不适消失:有
10.呼吸细微:有
具体描述:上座入定,作意去宝光天,照例想象在大脑,心脏,身体写字:正心正信正念纯净(这个流程每次打坐必做),每次作意写字飞进大脑,身体也能感觉到有东西从脑袋流向全身,在心脏写字的时候这种感觉就很微弱。作意去二禅近行定,专注意识守境,融入虚空,大概几分钟后,伴随着身体下榻,从下往上刷体,而后感觉身体消失,只有头脑部位的意识存在,就这样沉浸在意识中,其他感觉都消失了。脑屏完全没有,过了一会好像能感觉到眼前有光,亮了似的,眼睛去看,还什么都没有,一片漆黑,没有任何变化。意识处于清醒中。后来这种状态消失,感觉腹部在微微起伏呼吸,感觉很舒服,这样的状态观了一会出定。

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